Like pentru a fi la curent cu toate faptele bune de pe imparte.ro

Imparte.roCum sa donezi inteligentUtile Problemele de alimentatie: care sunt cauzele?
 

Problemele de alimentatie: care sunt cauzele?

 

Problemele de alimentatie: care sunt cauzele? Crezi ca esti o persoana cu un sistem digestiv puternic sau o persoana cu un stomac sensibil care are intotdeauna probleme dupa ce mananca anumite alimente? S-au efectuat foarte multe studii despre problemele de alimentatie, iar informatia adunata indica faptul ca pana la un anumit punct, o combinatie de alimente consumata in acelasi timp poate cauza probleme de alimentatie.

In timp ce mananci, corpul tau are nevoie de timp pentru a digera alimentele. Ai stat sa te gandesti pana acum daca nu cumva stomacul tau are probleme sa digere toate sortimentele de mancare consumate?

Problemele de alimentatie pot fi cauzate de consumul unei mese copioase, iar starile de greata isi fac aparitia frecvent in randul multor persoane. Este exact aceeasi senzatie pe care o ai dupa nenumaratele mese de Craciun. Si, cu toate acestea, poti sa ai probleme de alimentatie daca nu mananci mai deloc. De exemplu, daca mananci un simplu sendvsis care nu are deloc proteine. Senzatia de oboseala ese unul din efectele problemelor de sanatate, pentru ca tot corpul tau depune un efort sa digere ce ai mancat.

Ce se intampla de fapt cand suntem "atenti" ce mancam si ne limitam la unul sau doua sendvisuri pe zi? Unii oameni nu au probleme de alimentatie de acest gen. Insa, altii se intreaba de ce sunt obositi, lipsiti de interes, sunt adormiti sau ametesc, de fiecare data cand mananca foarte putin.

Partea surprinzatoare este ca a fost descoperit ca alergiile oamenilor se imbunatatesc odata ce acestia mananca alimente intr-o ordine anume, poate cea corecta. Si cum se explica numarul mare de copii care nu tolereaza laptele? Pentru ca au probleme de alimentatie si de digestie? Chiar si unii adulti tolereaza greu laptele. Tu unde te incadrezi?

Foarte multe persoane sufera de probleme de alimentatie din cauza functionarii necorespunzatoare a corpului. Cine stie, poate ca aceste probleme de alimentatie sunt cauzate de probleme digestive ascunse. Sa presupunem ca ti-ai schimba obiceiurile de alimentatie, ti-ai putea imbunatatii si sanatatea?

Sa ingnoram pentru o secunda toate sfaturile medicale si sa ne concentram pe fapte. Ai observat vreodata ca acele produse “sanatoase” precum painea neagra, cerealele musli sau salatele de cruditati te obosesc? Cum se intampla acest lucru?

Poate ca nu mananci conform unei adevarate diete in proteine si fibre, dar simti ca ai un consum de alimente echilibrat. Inca ai o problema de alimentatie si probleme de digestie?

Ceea ce mancam spune cine suntem, asa ca trebuie sa fim atenti la ce consumam. Ai putea sa mai citesti si despre:

 O nutritie sanatoasa: cat de greu poate sa fie?

Sursa foto: www.healthy-endeavors.com

Vino in comunitatea donatorilor imparte.ro



Experinta
coemntarii
Stiu din proprie experinta ca e bine sa mananci calculat indiferent cat de foame ti-ar fi! Am patit-o de cateva ori, si am mancat ceva mai mult. Dau un sfat: un pic de educatie proprie nu stica. Suntem cei mai buni la facut obiceiuri, asa ca de ce sa ne facem un obicei cu o alimentatie corecta?
Adaugat de: Maria la data de 3-September-2010, 16:27
linie gri
 

 
Stirile Imparte.ro pe site-ul tau

 

Alte articole similare:
Comunitate imparte.ro
 
  Cum sa donezi inteligent
 
 
 
 

Scrie pe imparte.ro

Retele sociale:

Abonare newsletter: